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Conseils & décryptages
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Pendant l'effort
Jus de cornichons et crampes : pourquoi Blandine L’Hirondel et d’autres athlètes de l’UTMB en boivent-ils ?
Le jus de cornichons peut-il vraiment soulager les crampes en trail et en ultra-trail ? Ce que dit la science derrière cette pratique étonnante.
myRavito5 septembre 20265 min de lecture

Recettes
Boisson d’effort maison au raisin : la recette
Une recette de boisson d'effort maison au jus de raisin, avec les dosages, la préparation et les conseils pour la tester pendant l'effort.
myRavito5 septembre 20264 min de lecture

Pendant l'effort
ChatGPT peut-il créer une stratégie de nutrition sportive ?
ChatGPT peut expliquer la nutrition sportive, mais peut-il vraiment créer une stratégie fiable et personnalisée pour un marathon, un trail ou le vélo ?
myRavito28 août 20266 min de lecture
